LAS ESPECIAS AYUDAN A PROTEGER EL CORAZÓN

Estudios realizados en la universidad de Penn States en EEUU,indica que consumir especias tras haber consumido alimentos que contienen grasa, reduce la acumulación de triglicéridos en la sangre.

La acumulación de éstos produce riesgos en el corazón los cuales podemos reducir gracias al consumo de especias tras las comidas, debido a las propiedades antioxidantes que poseen las especias.

Esto no indica que podamos comer todo los alimentos ricos en grasa que queramos sin someternos a ningún riesgo, sino que ayuda a proteger nuestro corazón cuando consumimos ciertos alimentos.

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