Archivo de la categoría: salud y bienestar

Les defenses químiques de l’all i la ceba

Les al·liàcies són el conjunt d’espècies que constitueixen el gènere ‘Allium’. Algunes d’aquestes s’aprofiten com a aliments o condiments, com l’all o la ceba. Al llarg de l’evolució, les plantes han desenvolupat diferents mecanismes de protecció contra l’acció de depredadors, … Seguir leyendo

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What diary product to choose to get the best of it?

With so wide range of dispose marks people can get what product to choose, and for what purpose?Let’s review few mites and answer some questions about what is healthy in milk products. – The less fat the better. This is … Seguir leyendo

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Equal uniform not only for pupils

<-Which mark am I? Ireland declared yet another war with the smokers . A few years ago smoking in pubs on the «Green Island » seemed to be an integral part of the local culture . And yet, despite the … Seguir leyendo

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Los beneficios de la granada.

Contra las infecciones. El zumo de granada es una buena fuente de antioxidantes que reduce la inflamación y el daño del estrés oxidativo, además de las infecciones. Fruta anticancerígena. Investigadores de la Universidad de California, han identificado componentes del zumo … Seguir leyendo

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¿Nueces?

Según un estudio realizado por el investigador James Joseph, de la Universidad de Tufts (Boston), incorporando nueces a nuestra dieta podemos frenar el envejecimiento del cerebro y mantener casi intactas nuestras funciones cognitivas y motoras a pesar del paso del … Seguir leyendo

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La migraña producida gracias a lo que comemos.

Las personas que son propensas a tener migraña, ahora pueden saber qué las producen. Un estudio realizado por la sociedad Española de Déficit de DAO y el Hospital General de Cataluña, ha descubierto que la falta de  la enzima DiAminoOxidasa es … Seguir leyendo

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El huevo y colesterol ¿Relacionados?

El huevo normalmente está asociado al colesterol, pero lo que mucha gente no sabe es que es uno de los alimentos con mayor calidad nutricional. Aporte nutricional:  Proteínas:  Contiene proteínas libres de grasas. En 100 gramos el aporte proteico es de 12 … Seguir leyendo

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ALIMENTOS QUE AYUDAN A MEJORAR PROBLEMAS DE SALUD

Por estas fechas y con la llegada del frío los resfriados y las alergias aumentan. Con respecto a los dolores musculares y de las articulaciones el alimento estrella sería el pescado. Alguno de estos como el salmón o las sardinas … Seguir leyendo

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COMO SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES SIN KILOS DE MÁS

El día de la comida de Navidad: – Si comes demasiado en la comida, no suprimas el resto de comidas, tan solo hazlas más ligeras. – Trata de evitar los entrantes y los aperitivos y pon en tu plato solo … Seguir leyendo

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Malnutrition in hospitals

The malnutrition in hospitals is a very big problem. Many people who arrives in hospitals suffers already from a malnutrition. Often this malnutrition is because of the sickness or an accident. Diseases like cancer affect the metabolism and during the … Seguir leyendo

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